judysmile27的部落格

文/五互集團小編/EKK

在維基百科中「自我管理」的定義是

面對誘惑及突然的渴望時管理自己的情緒、想法、和行為的能力。

這些能力其實是需要不斷刻意去培養的 

倘若我們自身沒有一個好的自制力，便難以發展出管理能力

你能想像如果我們連自己都管理不好

我們怎麼說服客戶將他們的金錢、時間、健康、需求、案子、未來交給我們管理及規劃呢？

「自我管理」跟丟棄這四種聲音有關！

《聖經》上有一句話記載：「人不制伏自己的心，好像毀壞的城邑，沒有牆垣。」

(↑圖取自網路)

你能想像一座金碧輝煌的城堡，它卻沒有城牆保護嗎？

城堡沒有牆垣的管理機制，就可能任人損壞、偷竊，破壞了它原本的價值

(↑圖取自網路)

就好像我們每個人的生命，如果不懂得制伏自己的心，就等同允許情緒、環境、他人能夠任意對我們做出有益或是有損的影響！

因此我們要學習丟棄這四種聲音，制伏自己的心

1. 自滿

常認為自己已經「懂得夠多了」、「學得夠深了」、「看得夠廣了」

卻不會認為我需要「懂得更多」、「學得更深」、「看得更廣」

這樣的人難以自我突破地終身學習

在瞬息萬變的世代下很容易處在井底之蛙的窘境中、被創新的文化淘汰

(↑圖取自網路)

2. 自義

自義代表「自以為義」，永遠覺得自己是對的

當別人的行為、言語和反應不符合自己的標準時，容易抱怨、批判。

也容易認自己是事件中的「受害者」，認為大家都對不起自己。

(↑圖取自網路)

3. 自憐

常覺得自己很可憐、事事不如人

沒辦法帶出果斷的行動和判斷，因為常常活在害怕及擔心中

特別是當自己犯錯或失敗的時候

沒辦法接受自己的過失，而陷在後悔的思維中

4. 自我催眠

(↑圖取自網路)

往往「自我感覺良好」

卻沒有務實的評估「自己現在的狀況」以及「下一步我該如何更好」

停在過度膨脹自己或是過度貶低自己的聲音中

可是這樣的聲音卻沒有值得參考的根據

自我檢視上面這四種聲音後

不曉得你是不是也跟小編一樣覺得自己的確有一些些的「小毛病」

其實「改變」和「突破」總是在自我認清後

所以不要沮喪，從這一刻，可以有新的開始

「卓越」從管理自己開始！